Mulheres que sofrem de depressão podem experimentar uma ampla gama de sintomas físicos, emocionais e cognitivos. A experiência da depressão varia de pessoa para pessoa, e nem todas experimentarão os mesmos sintomas. Além disso, a gravidade dos sintomas também pode variar.

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Alguns dos sintomas mais comuns da depressão incluem:

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1. Tristeza persistente: Sentir-se triste, vazia ou sem esperança na maioria dos dias, por longos períodos de tempo.

2. Perda de interesse ou prazer: Perder o interesse em atividades que costumavam ser agradáveis, incluindo hobbies, socialização e outros passatempos.

3. Fadiga e falta de energia: Sentir-se constantemente cansada, mesmo após descansar, e ter dificuldade em encontrar energia para realizar tarefas diárias.

4. Distúrbios do sono: Isso pode envolver insônia (dificuldade para dormir), hipersonia (dormir demais) ou outros problemas relacionados ao sono.

5. Alterações no apetite ou peso: Podem ocorrer mudanças significativas no apetite, levando a ganho ou perda de peso não intencionais.

6. Sentimentos de culpa ou inutilidade: Sentir-se excessivamente culpada, autocrítica ou ter uma baixa autoestima.

7. Dificuldade de concentração e tomada de decisões: Ter problemas para se concentrar, tomar decisões ou lembrar as coisas.

8. Agitação ou lentidão: Experimentar agitação física, inquietação interna ou sentir-se lenta e sem energia.

9. Pensamentos suicidas: Em casos mais graves, a depressão pode levar a pensamentos de morte ou suicídio. Se você ou alguém que você conhece está enfrentando esses pensamentos, é importante buscar ajuda imediatamente.

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     É importante notar que a depressão pode afetar todas as áreas da vida de uma mulher, incluindo relacionamentos, trabalho, estudos e saúde física.

     Na Terapia teremos um olhar aprofundado e individualizado sobre a DEPRESSÃO, muito além dos rótulos, do diagnóstico, dos sinais e sintomas. Vamos entrar em contato com padrões de pensamentos e comportamentos que tem te levado ao sofrimento. Vamos procurar um espaço de abertura para o sentir e a livre expressão, resignificando e aumentando a consciência para o que tem te levado a experimentar toda uma gama de sensações, sentimentos e pensamentos, para então ajudá-la a se relacionar com eles de outra forma.

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Conte com todo meu apoio nessa caminhada. O primeiro passo você já está dando, que é buscar por ajuda de uma profissional. Sei o quanto pode ser difícil e acredito muito que reconhecer que você pode ter ajuda é um ato de amor a si mesma e de coragem. 

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